両腕と両足が

筋肉痛です。

今日、体育で測定があって、100m、1500m、ソフトボール投げの3つを行いました。
その影響で腕と足が思うように動きません。
元々運動は苦手です……疲れました。

精神状態も少し悪化。
あー、何とかならないものか。